Bienvenidos a mi blog!

Bienvenidos a mi blog!

Hola aquí pienso compartir fáciles, ricas y saludables recetas de comida, belleza y  productos que nos hagan la vida mas sana, fácil y feliz.  Ademas de información que nos ayude tanto a evitar como a mejorar algunos problemas de salud.

Antes de casarme tuve la oportunidad de estudiar y trabajar a la vez en dos  empresas porque quería ganar experiencia y obtener mi tarjeta profesional lo mas pronto posible al finalizar mi carrera. Esto lo compaginaba con  otras actividades que me gustaban mucho pero acaparaban todo mi tiempo, descuidando la salud.  Como resultado tuve que experimentar un proceso serio y complicado que me llevo a redefinir prioridades y comprender que primero esta la salud. Si quieres alcanzar metas y grandes cosas en la vida, incia por tu salud, de lo contrario en algún momento antes o después esto puede frenar todos tus esfuerzos.

Comprendí  también que las personas son mas importantes que las cosas, primero mi familia luego lo demás. Gracias a Dios pude retomar mi estudio y trabajo con una nueva visión de la vida, aprendiendo y disfrutando de todo lo que hago y lo que tengo, apreciando cada momento.

Eres feliz?   Sin buscarlo he encontrado en mi vida la felicidad, es simplemente llevar una vida con sentido, teniendo claro que es lo que  crees, lo que quieres, y vivir de acuerdo con ello.

Hoy con mi  esposo y un hijo de 8 años he ido conociendo nuevas dimensiones de amar y de dar. Como todas la madres quiero lo mejor para mi hijo y se que debo cuidar su desarrollo en todos los aspectos tanto físico,  intelectual y emocional. Queremos hacerlo todo bien pero los padres somos humanos.

 Nos duele equivocarnos y buscamos la forma de poder hacer lo mejor posible cada día.

Es por ello que inicio este blog con la idea que pueda ayudar a otras personas que al igual que yo buscan ideas que les ayuden en este proceso de llevar una vida mas sana y feliz.  Compartir las cosas que me ayudaron cuando desesperada buscaba como ayudar a mi familia  a sanar dolencias que hoy son comunes en los niños como los  problemas de alergias e intolerancias alimentarias y a asma entre otros.

Somos lo  que comemos es ya una frase muy común que sabemos es cierta pero igual comemos lo que nos gusta y ya esta. Hasta que nuestro cuerpo emite señales que nos alertan y debemos acudir al medico porque nos sentimos realmente mal. Si es nuestro hijo el que sufre,  como Padres podemos llegar a sentirnos culpables porque soy yo quien decide los alimentos que día a día va a consumir mi pequeño hijo.

Suele pasar que nuestra dieta se basa en la herencia, lo que comíamos en casa con nuestros padres y abuelos, agregamos a nuestro menú algunos platillos nuevos tal vez de nuestros viajes o nuevo conocimiento y  ...

Es muy difícil cuando te dicen que tu,  o tu  hijo no puede comer por ejemplo  leche, yogures, queso... Te dan una lista con las cosas que deberías reducir y llegas a casa y piensas... ¿Pero que puede estar causando todo esto?  ¿ Ahora  como llevo a la practica todos estos cambios, entonces que le voy a dar de comer? 

Cuando dependemos de un sistema de salud público, por muy bueno que sea su doctor no va tener el tiempo en su consulta para  entrar a dar  explicaciones  de todo lo que conlleva su dolencia , los posibles factores que lo están causando etc.  Es mas,  en algunos casos no se les permite ni siquiera recetar lo que ellos saben que es mejor para determinada enfermedad porque simplemente el sistema de salud no lo cubre,  y debe trabajar con lo que hay. Por lo tanto es importante que nosotros por nuestra cuenta nos esforcemos por aprender a cuidar cada vez mejor de nuestra salud.

En mi caso no me quedo solo con esos cambios sugeridos como resultado del diagnostico hecho por el  doctor,  quiero investigar porque tiene esas alergias, porque debo quitar esos alimentos y gracias a los excelentes  doctores de un sistema privado de salud que por fuerza mayor hemos debido contratar al ser extranjeros en Singapur, he contado con que  ellos tienen la paciencia y el tiempo para ayudarme a resolver  muchas de mis preguntas, que también por mi cuenta he podido seguir ampliando e investigando, aprovechando que cuento con la bendición de tener en mi familia una hermana que es medico cirujano y que comparte conmigo material serio, publicaciones medicas interesantes y me da sus sabias explicaciones  para mis investigaciones.

En nuestro caso familiar he  hallado las razones que nos han producido muchas de nuestras enfermedades  y al ver que son cosas sencillas y cambios que todos podemos hacer he decidido que puedo compartirlo contigo porque puede ayudar a otros a cuidar de su salud.